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2010年08月25日(水)

『夏バテ』準備中

 昨日はジムの休館日で、軽い用事もあったので西宮の実家へ行こうかな…と思いながら、あまりの暑さに断念

 10年ぐらい前までは必ず夏バテしてやせ細っていましたが、ここ何年かはあまりしなくなって食欲も体重も落ちることがなかったのに…

 最近のこの異常な猛暑、朝4時前に起き出した時点でエアコンをかける前のリビングは『31度』超えです。

 とにかくジムには行くので、その帰りにスーパーをまわって買い物も済ませています。

 それに休館日の火曜日は生協の個配があるので部屋の前に『ミルク』や『卵』や『冷凍でないお肉類』が届くので、特に買い物に行く必要もなくて


 1週間毎日ジムで暴れているので疲労もピーク。

 食欲はあっても買い物に行かないので必然的に体重が落ちてきます。

 体重が落ちると『エアロ』系は快適に踊れますが、『レスミルズ』系のレッスンはきついです



 今月は毎日4~5個以上の『アイスクリーム』を食べて体重維持に努めています

 さぁ今週(私の1週間は水曜日から始まる)も頑張ろっ



テーマ : ひとりごと - ジャンル : グルメ

タグ : 夏バテ ジム アイスクリーム

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